En el Día Internacional de las Personas de Edad designado por la ONU, el 1 de octubre se ha presentado la primera carrera que tiene como protagonistas a los mayores de 65 años, organizada por Los Llanos Vital en colaboración con el Ayuntamiento.
La Residencia Geriátrica y Centro de Día Los Llanos Vital y el Ayuntamiento de Alpedrete, presentaron el 1 de octubre la I Milla del Mayor Siempre Vital, en el día mundial dedicado a los mayores. Ésta primera milla solidaria, más que una carrera será un día de fiesta del deporte dedicado a los mayores, que se celebrará el próximo 20 de octubre por las calles de Alpedrete próximas a la residencia.
La jornada tendrá dos pruebas: la milla individual y la milla intergeneracional.
La Milla Intergeneracional se realizará en parejas compuestas por un mayor de 65 años y un acompañante de menor edad, ya sea hijo, nieto, amigo o voluntario. Para no excluir a ningún “súper veterano” aunque su estado físico le haga ir en silla de ruedas, con andador o con bastón, se les permitirá tomar la salida desde diferentes postas más cercanas a la meta. Su compañero sí deberá recorrer la distancia total de la milla, uniéndose en el punto del recorrido donde esté el mayor para llegar juntos a meta.
La Milla Individual será competitiva y tendrá premios para los ganadores. Se establecerán diferentes categorías desde infantiles a súper veteranos (mayores de 65); teniendo los más pequeños distancias adaptadas para ellos. Será una jornada de diversión y convivencia donde habrá diferentes rifas y un suculento aperitivo al finalizar la jornada al que estarán invitados todos los participantes.
Este evento tan especial tiene un doble objetivo: por un lado, seguir desarrollando el programa de actividades intergeneracionales que realiza Los Llanos Vital desde la creación del centro, hace más de 11 años. Un programa dedicado a crear actividades conjuntas entre los mayores de la Residencia y los jóvenes de los colegios de la zona. El establecimiento de vínculos entre los más mayores y otras generaciones no sólo supone un revulsivo psicológico que les permite mantenerse vitales, aumentar su autoestima y mejorar sus funciones cognitivas, sino que también consigue la integración del mayor en la sociedad con los diferentes grupos de edad, compartiendo valores, experiencias, enseñanzas, etc.
El segundo objetivo es difundir la importancia de la actividad física en las personas mayores. Como han demostrado varios estudios que ha difundido la Fundación Española del Corazón (FEC) el ejercicio físico alarga la vida hasta en 5 años. Pero no solo hace vivir más sino también mejor, ayudando a mejorar la sintomatología crónica y a que la persona mantenga independencia y capacidades por más tiempo.
Las inscripciones para la carrera serán de 5EUR (gratuita para menores de 10 años y mayores de 65) con el derecho a participar en una o ambas carreras. La inscripción incluirá una bolsa del corredor y se podrá hacer desde el día 16 de septiembre en la página web www.losllanosvital.es.
La Alcaldesa de Alpedrete, María Casado, se ha mostrado “entusiasmada con esta iniciativa y con todas las que lleva a cabo el centro Los Llanos Vital en beneficio de las personas mayores”, y no ha dudado en inscribirse en la carrera junto con otros miembros de su Equipo de Gobierno.
Más información:
Los Llanos Vital, Residencia Geriátrica y Centro de Día
C/ Miguel de Cervantes nº 2, Alpedrete
Tlf: 91 851 08 88
www.losllanosvital.es
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