Taller organizado por la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, dirigido a mujeres. El taller es gratuito gratuito, online  y consta de 4 sesiones.Tendrá lugar los martes del 25 de febrero al 18 de marzo de 2025 de 18:30-20:00 h. La autocompasión nos brinda la oportunidad de aprender a relacionarnos con nosotras mismas de un modo diferente, reconociendo nuestro dolor, acompañándolo amablemente, cuidándonos, protegiéndonos y enriqueciendo nuestro bienestar. Esto a su vez nutre y fortalece las relaciones que establecemos con las demás personas. Es necesaria inscripción y se puede realizar en este enlace.  

La Mancomunidad THAM  y los servicios sociales de Alpedrete organizan este taller gratuito de 8 sesiones: "Cuerpo, música y movimiento". Dirigido a mujeres, se celebrará del 6 de febrero al 27 de marzo en sesiones semanales de una hora y media, de 17:30 a 19:00 h. Se trabajará con herramientas psico-corporales, con el objetivo de ofrecer un tiempo y un espacio para identificar y tener, tanto experiencias como sensaciones nuevas en relación al bienestar, favoreciendo la autonomía en el auto cuidado y sintiendo al grupo como apoyo, sostén, cohesión y fuente de cuidado mutuo. El taller tendrá lugar los jueves del 6 de febrero  al  27 de marzo de 2025 de 17:30-19:00 h., en el Centro de Mayores «Los Canteros» de Alpedrete Es necesario inscribirse a través de este enlace.