“De todo un poco”. Sendas temáticas para mayores
Las sendas temáticas para mayores son recorridos guiados a través de nuestros espacios naturales, para disfrutar de una vida saludable. Están destinados al colectivo de mayores de los municipios integrantes de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, con el objeto de promover un envejecimiento activo. El programa contempla la ejecución de dos sendas al mes, de una duración aproximada de dos horas y en horario de mañana. Viernes 7 de marzo a las 9:30 horas: de todo un poco Ruta estrella. Circular de 5’56 kms de longitud, desnivel de 97mts. y dificultad baja. La ruta tendrá su inicio en la Plaza de la Villa RECORRIDO C/ del Dr. Varela M-619 Cordel de los Charcones C/ el Almiar C/ de la Chopera C/ de Sta. Quiteria Camino del Calvario C/ de la Beneficiencia C. De las Columnas C/ Palmira C/ Navacerrada C/ Gaviotas C/ de la Fuente M-619 C/ del Maestro punto de inicio. RUTA 5: DE TODO UN POCO Inscripciones en este formulario
Taller: Autocompasión o cómo ser amable conmigo misma
Taller organizado por la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, dirigido a mujeres. El taller es gratuito gratuito, online y consta de 4 sesiones.Tendrá lugar los martes del 25 de febrero al 18 de marzo de 2025 de 18:30-20:00 h. La autocompasión nos brinda la oportunidad de aprender a relacionarnos con nosotras mismas de un modo diferente, reconociendo nuestro dolor, acompañándolo amablemente, cuidándonos, protegiéndonos y enriqueciendo nuestro bienestar. Esto a su vez nutre y fortalece las relaciones que establecemos con las demás personas. Es necesaria inscripción y se puede realizar en este enlace.
Espacio para familias. Pantallas: un tigre en casa
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, te invitamos a participar en las sesiones del programa Espacio para Familias, diseñadas para abordar temas clave sobre la educación de menores y la convivencia en el hogar. Estas sesiones ofrecen un entorno de aprendizaje y reflexión, donde podrás compartir experiencias y descubrir buenas prácticas junto a otras familias. Además, contaremos con expertos que te proporcionarán herramientas y estrategias útiles para facilitar la labor educativa en casa. El programa se lleva a cabo de manera online. Para inscribirte, solo tienes que enviar un correo a thamfamilia@mancomunidad-tham.org, indicando tu nombre, correo electrónico, municipio y el taller en el que deseas participar. También puedes realizar la inscripción a través del formulario online disponible en este enlace. Pantallas: un tigre en casa. 25 de febrero. 17.30 a 19:00 horas Recomendado para familias con hijos e hijas de 3 a 10 años. Las pantallas en la crianza nos generan tanto miedos como comodidad. Aprovecharemos este espacio para explorar los retos y las oportunidades educativas que nos suponen los nuevos dispositivos y exploramos contenidos digitales que favorezcan la gestión emocional desde pequeños, con emociones presentes en la actualidad: enfado y rabia. Todo ello para fomentar un desarrollo asertivo y empático de nuestras criaturas. Sesión a cargo de Lluc Pagés: Filósofo y educador social.
“Jara en las canteras”. Sendas temáticas para mayores
Las sendas temáticas para mayores son recorridos guiados a través de nuestros espacios naturales, para disfrutar de una vida saludable. Están destinados al colectivo de mayores de los municipios integrantes de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, con el objeto de promover un envejecimiento activo. El programa contempla la ejecución de dos sendas al mes, de una duración aproximada de dos horas y en horario de mañana. Viernes 21 de febrero a las 9:30 horas: Jara en las Canteras Ruta de botánica aplicada (3 Horas) de 2,9 kms. de longitud, desnivel de 55 mts. y dificultad baja. La ruta tendrá su inicio en el Monumento al Cantero (cruce C/ Camino del Calvario con C/ Puerta de Abajo). RECORRIDO C/ Puerta de Abajo Dehesa Boyal Cantera de las Truchas antiguo Lavadero Cantera de San Juan Cantera del 600 C/ Puerta de Abajo punto de inicio. RUTA 4: JARA EN LAS CANTERAS Inscripciones en el formulario hasta el 17 de febrero
Salida cultural para mayores: Museo de arte contemporáneo
Durante nuestra próxima salida cultural visitaremos el Museo de Arte Contemporáneo, ubicado en el histórico Cuartel del Conde Duque, en pleno corazón de Madrid, un imponente edificio del siglo XVIII que ha sido reconvertido en un espacio dedicado a la cultura y el arte en todas sus expresiones. A lo largo de nuestra visita, recorreremos sus salas expositivas, donde podremos admirar una variada colección de obras de arte contemporáneo que abarca desde pintura y escultura hasta instalaciones y arte digital. Exploraremos cómo los artistas reflejan las transformaciones sociales, políticas y culturales de nuestro tiempo a través de sus creaciones, fomentando la reflexión y el diálogo sobre el mundo actual. Inscripciones y salida: Salida: 20 de febrero a las 9:00h desde Centro Cultural de Alpedrete y a las 9:15h desde el Hogar de Mayores de Los Negrales (Cruce San Luis). Inscripciones e información: del 3 de febrero al 10 de febrero de 9:00 a 14:00 horas en Servicios Sociales y en la Sede Electrónica. Se ruega a los asistentes llegar al punto de encuentro 10 minutos antes de la hora de salida.
Inscripción en los Días Sin Cole
Los próximos 28 de febrero y 3 de marzo, se pone nuevamente en marcha este servicio de ocio educativo e infantil, dirigido a menores de 3 a 12 años, y cuyo propósito es facilitar la conciliación de la vida familiar y laboral. Los Días sin Cole funcionarán en estos días siempre que lo soliciten, al menos, doce menores. Dirigido a menores de 3 a 12 años, su propósito es facilitar la conciliación de la vida laboral y familiar. Como en ocasiones anteriores, se realizarán de 9:00 a 14:00 horas sin comedor y hasta las 15:30 horas con comedor. Además, existe la posibilidad de utilizar un horario ampliado, ofertándose cuatro franjas horarias adicionales: entrada a las 7:30 horas y a las 8:00 horas, salida a las 16:30 horas o a las 17:00 horas. El coste de los Días sin Cole es de 13 euros sin comedor y 20 euros con comedor, con descuentos para familias con más de dos menores inscritos (11 euros sin comedor y 17 euros con comedor a partir del tercer hermano). Cada tramo de ampliación horaria conlleva un suplemento por menor y día (4 euros entrada a las 7:30 horas, 3 euros entrada a las 8:00 horas, 3 euros salida a las 16:30 horas y 4 euros salida a las 17:00 horas). Es imprescindible que inscribas previamente a tu hijo, pudiendo hacerlo hasta las 14:00 horas del día […]
Espacio para familias. Cuidarse para poder cuidar. La importancia el autocuidado en la ayuda a nuestros hijos
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, te invitamos a participar en las sesiones del programa Espacio para Familias, diseñadas para abordar temas clave sobre la educación de menores y la convivencia en el hogar. Estas sesiones ofrecen un entorno de aprendizaje y reflexión, donde podrás compartir experiencias y descubrir buenas prácticas junto a otras familias. Además, contaremos con expertos que te proporcionarán herramientas y estrategias útiles para facilitar la labor educativa en casa. El programa se lleva a cabo de manera online. Para inscribirte, solo tienes que enviar un correo a thamfamilia@mancomunidad-tham.org, indicando tu nombre, correo electrónico, municipio y el taller en el que deseas participar. También puedes realizar la inscripción a través del formulario online disponible en este enlace. Cuidarse para poder cuidar. La importancia el autocuidado en la ayuda a nuestros hijos. Miércoles 12 de febrero 2025, de 17:30 a 19:00 horas.Online Recomendado para familias con niños, niñas y adolescentes. Conoceremos y fomentaremos nuestro autocuidado y sus consecuencias beneficiosas que nos permitirán empatizar, valorar y ayudar en su día a día a nuestros hijos e hijas. Sesión a cargo de: Lourdes Conde Álvarez. Psicóloga General Sanitaria. Especialista en problemas de salud mental en población joven y adulta. Colaboración en varias universidades.