Taller “Reconquista tu suelo pélvico”
Taller promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM. Lunes 30 de mayo y 6, 13 y 20 de junio de 17:00 a 19:00 horas (online) Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres (28 de mayo) se enseñarán las distintas herramientas existentes para el conocimiento y fortalecimiento del suelo pélvico. La actividad constará de 4 sesiones online de dos horas cada una. El contenido será teórico-práctico. Cada sesión tendrá como objetivo la implementación y automatización de herramientas para la toma de conciencia de todo lo relacionado con el suelo pélvico. Aforo limitado. Preferencia para mujeres de los municipios de la Mancomunidad THAM. Ponente: María Pérez Suárez. Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer. Inscripción gratuita en el siguiente link: https://forms.gle/n1yHZk7CkDgYmvzKA
Días sin Cole
Días sin Cole de Junio para los días 27, 28, 29 y 30 de Junio y 1 de Julio de 2022 Casi estamos finalizando el curso y la Mancomunidad THAM en los ayuntamientos que la integran, pone nuevamente en marcha este servicio de ocio educativo infantil dirigido a menores de 3 a 12 años, y cuyo propósito es facilitar la conciliación de la vida laboral y familiar. Los Días sin Cole funcionarán siempre que lo soliciten, al menos, 12 menores. Las actividades se realizarán con todos los protocolos y medidas necesarias para velar por la seguridad y la salud de todos y todas las participantes. Como en ocasiones anteriores, se realizará en el CEIP El Peralejo, de 9 a 14:00 horas sin comedor, y hasta las 15:00 o las 16:30 horas con comedor. Además, existe la posibilidad de utilizar un horario ampliado, ofertándose 3 franjas horarias adicionales: entrada a las 7:30 horas, entrada a las 8:00 horas y salida a las 17:00 horas. El coste de los Días sin Cole es de 11 € sin comedor y 17 € con comedor, con descuentos para familias con más de 2 menores inscritos (9 € sin comedor y 15 € con comedor a partir del tercer hermano). Cada tramo de ampliación horaria conlleva un suplemento por menor y día (5 € entrada a las 7:30 horas, 4 € entrada a las 8 […]
Taller de autocuidado y autoestima para mujeres mayores
Taller promovido por el área de Igualdad de la Mancomunidad THAM, los días 1 y 8 de junio, de 17:30 a 19:30 h. Inscripciones hasta el 27 de mayo en el Centro de Servicios Sociales de Alpedrete, situado en calle Pozo Nuevo, s/n, teléfono 91 850 80 80. Taller teórico-práctico dirigido a mujeres mayores de 60 años que quieran fortalecer su autoestima a través del aprendizaje de herramientas que les ayuden a conectarse consigo mismas, a conocerse mejor, a valorarse… en definitiva, a vivir con la mayor calidad de vida posible. La psicóloga Jane Duffill, nos ofrece a través de 2 sesiones presenciales, un taller donde las mujeres podrán aprender a sentirse comprendidas. A comprender y conocer los beneficios sobre el autocuidado y la autoestima y el efecto que ésto va a tener en su calidad de vida y en su bienestar. Se completará con prácticas sencillas de mindfulness.
Salida cultural para mayores
Desde el área de Mayores y la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, os ofrecemos esta salida cultural, que se realizará el 17 de mayo. Salida cultural de día completo. Regreso sobre las 17:30. Visita a Torija en la provincia de Guadalajara y Guadalajara capital, para conocer varios de sus monumentos más destacables. Se visitará el Castillo de Torija, antigua fortaleza militar del siglo XIV. Hoy en día alberga el Centro de Interpretación Turística de la Provincia de Guadalajara (CITUG). Posteriormente avanzaremos hasta la Iglesia de Nuestra Señora de la Asunción construida en el siglo XVI. Terminaremos en Guadalajara donde se dará un paseo por las calles de la ciudad. Se visitará el Palacio del Infantado, antigua casa ducal del siglo XV donde se encuentra el Museo de Guadalajara. 17 de mayo a las 8:30 horas. Inscripciones del 29 de abril al 10 de mayo de 9:00 a 13:00 horas en el Centro de Servicios Sociales de Alpedrete La actividad tiene un coste de 9 € correspondiente a la tasa, y 1€ de la visita al palacio.
Sendas temáticas para mayores
Las sendas temáticas para mayores, son recorridos guiados por nuestros espacios naturales destinados al colectivo de mayores de los municipios integrantes de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, para un envejecimiento activo. El programa contempla la ejecución de dos sendas al mes, de una duración aproximada de dos horas y en horario de mañana. Viernes 13 de mayo a las 9:30 horas. Ruta circular al casco de Alpedrete (Ruta GPS). Recorrido: Calle de la Pozuela Avenida de los Canteros Calle de Matías Gómez Avenida Mataespesa Los Arcilleros Calle de los Molinos Calle Mediterráneo Calle Particular B Monumento al Cantero Ayuntamiento Nota: durante el recorrido aprenderemos el uso de aplicaciones para seguir y grabar rutas mediante gps en móviles. Inscripciones en este formulario hasta el 11 de mayo
Veraneando en Alpedrete. Abiertas las inscripciones
Las Escuelas de Verano, realizadas durante las vacaciones estivales, son una oferta educativa pensada especialmente para los menores con el objetivo de apoyar todos los aspectos relacionados con su desarrollo a través del juego, el contacto con la naturaleza, la relación con los demás, etc. Además, suponen un apoyo más ante la necesidad que surge en muchas familias a la hora de compatibilizar las vacaciones escolares de sus hijos con su vida laboral. Este programa de la Mancomunidad THAM, se dirige a los niños y niñas que durante este curso escolar hayan estado escolarizados entre 1º de infantil y 6º de primaria. Además, podrán participar los y las menores que, habiendo cumplido los 3 años al inicio de la actividad, tengan control de esfínteres. Durante el mes de julio y la primera quincena de agosto, se organizarán 6 ediciones semanales, no pudiendo inscribirse a los menores en días sueltos: Del 4 al 8 de julio Del 11 al 15 de julio Del 18 al 22 de julio Del 26 al 29 de julio Del 1 al 5 de agosto Del 8 al 12 de agosto Temporalización y lugares de realización Las actividades se desarrollarán de lunes a viernes en horario de 9:00 a 14:00 horas para los/as menores que no utilicen el servicio de comedor y hasta las 16:30 horas para los participantes que utilicen el servicio de comedor. Existe […]
La familia y los problemas de sueño en la primera infancia
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM os invitamos a las sesiones que, dentro de Espacio para familias, se organizan de forma gratuita en torno a temas de interés relacionados con la educación de la infancia, la adolescencia y la convivencia familiar. Con ellas se pretende mantener activo un espacio de aprendizaje, encuentro e intercambio de experiencias y buenas prácticas, en el que contaremos, además, con la participación de profesionales expertos que nos ofrecerán técnicas y estrategias para facilitar la tarea educativa de las familias que participan. El programa se desarrolla en sesiones online. Para participar en las sesiones solo tienes que inscribirte previamente a través del siguiente formulario. Miércoles 9 de mayo de 17:30 a 19:30 horas: la familia y los problemas de sueño en la primera infancia Recomendado para familias con niños y niñas hasta 6 años. Experto Magda Cubel Alarcón. Psicóloga especialista en Psicología Clínica. Directora del Centro Psicológico MCA Espacio para familias en mayo
Sendas temáticas para mayores
Las sendas temáticas para mayores, son recorridos guiados por nuestros espacios naturales destinados al colectivo de mayores de los municipios integrantes de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, para un envejecimiento activo. El programa contempla la ejecución de dos sendas al mes, de una duración aproximada de dos horas y en horario de mañana. Viernes 22 de abril a las 9:30 horas Ruta Las 3 Cañadas: 6,1 kilómetros. Con inicio en la estación de cercanías. Recorrido Calle de la Coruña M-619 (Cordel de los Charcones) Calle Peralejo Colada de la Calleja del Maestro Cañada Real de las Merinas Arroyo de los Linos M-619 Calle de las Letras Estación de cercanías Inscripciones en el formulario hasta el 20 de abril