Salida cultural para mayores: Museo del Ferrocarril
Durante nuestra próxima salida cultural visitaremos el Museo del Ferrocarril, ubicado en la mítica Estación de Delicias, en la que podremos deleitarnos con uno de los ejemplos más representativos de la arquitectura de hierro y cristal de finales del siglo XIX. A lo largo de nuestra visita recorreremos los andenes de la antigua estación de tren, donde podremos admirar la rica colección de locomotoras y vagones históricos e indagar sobre los avances tecnológicos en España desde mediados del siglo XIX y su impacto en la sociedad. Junto con la colección de trenes podremos visitar varias salas expositivas con objetos históricos como herramientas, relojes de estación, uniformes y demás utillaje que nos ilustran cómo era el trabajo y la vida de las personas que operaban el sistema ferroviario. Inscripciones y salida Inscripciones e información: del 7 de noviembre al 13 de noviembre de 9:00 a 14:00 horas en Servicios Sociales de Alpedrete y en la sede electrónica de la Mancomunidad THAM. Salida: 20 de noviembre a las 9:15h desde Centro Cultural y a las 9:30h desde el Hogar de Mayores de Los Negrales. Se ruega a los asistentes llegar al punto de encuentro 10 minutos antes de la hora de salida.
Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre
Pospuesto: “Presa del Gasco”. Sendas temáticas para mayores
Actualización 12/11/24 Debido a la previsión meteorológica prevista, esta actividad queda pospuesta al viernes 22 de noviembre a la misma hora. (9:30 h). Se precisa confirmación de asistencia, bien por e-mail (alpedrete@mancomunidad-tham.org) o telefónicamente al 91 850 80 80, dada la variación de fecha. No obstante, las personas inscritas recibirán dos días antes de la fecha prevista un e-mail confirmatorio, como siempre, en función de la previsión climatológica. 6/11/24 Las sendas temáticas para mayores son recorridos guiados a través de nuestros espacios naturales, para disfrutar de una vida saludable. Están destinados al colectivo de mayores de los municipios integrantes de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, con el objeto de promover un envejecimiento activo. El programa contempla la ejecución de dos sendas al mes, de una duración aproximada de dos horas y en horario de mañana. Viernes 15 de noviembre a las 9:30 horas Ruta en Torrelodones (ida y vuelta) aplicada de 7’82 kms. de longitud, desnivel de 275 mts. y dificultad media. La ruta tendrá su inicio en Paseo de Pascual Saorín esquina C/ Paseo de J. Carlos Ureta Saorín. RECORRIDO Pº de Pascual Saorín Camino del Pardillo Casa de Panarras/cerro Gurugú Camino de la Isabela Presa de El Gasco vuelta al punto de inicio por el mismo recorrido. RUTA 3: Presa Del Gasco (SALIDA TORRELODONES) Inscripciones en el formulario hasta el 11 de noviembre
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Espacio para familias. Fomentar la autonomía doméstica en nuestros hijos
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM te invitamos a las sesiones que, dentro del programa Espacio para Familias, organizamos en torno a temas de interés relacionados con la educación de los menores y la convivencia familiar. Con ellas se pretende mantener activo un espacio de aprendizaje, encuentro e intercambio de experiencias y buenas prácticas, en el que contaremos con la participación de profesionales que nos ofrecerán técnicas y estrategias para facilitar la tarea educativa de las familias que participan. El programa se desarrolla online y para participar en las sesiones solo tienes que inscribirte previamente por correo electrónico : thamfamilia@mancomunidad-tham.org, indicando tu nombre, correo electrónico, municipio, y el taller que te interesa. También puedes inscribirte mediante formulario online en este enlace. Jueves 7 de noviembre 17:30 a 19:00 horas (online). Fomentar la autonomía doméstica en nuestros hijos Recomendado para familias con hijos/as de 3 a 8 años. Ayudar a nuestros hijos e hijas para que desarrollen su autonomía es una apuesta para su futuro, pero también para su presente. Favorecer que se sientan cada día más capaces de hacer cosas, les permite tener una autoestima adecuada y un desarroll0 equilibrado. Sesión a cargo de Maribel Maestre, psicóloga General Sanitaria. Experta en infancia, adolescencia y familia. Tutora de práctica de varias universidades. Inscripciones en el siguiente enlace
Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre