Taller de autocuidado para cuidadores
Servicios Sociales de Alpedrete, a través de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, pone a disposición de aquellos que lo necesiten este taller denominado “Taller de autocuidado para cuidadores. La atención centrada en mi persona” con el objetivo de proporcionar las herramientas necesarias para el autocuidado personal que permitan tener un estado de bienestar físico, mental y social y a su vez resulten de utilidad para afrontar situaciones difíciles. El taller está dirigido a cuidadores de personas dependientes. Se llevará a cabo con una duración de 6 horas, en 4 sesiones de 1,5 horas cada una, un día a la semana y en horarios de mañana o tarde, los miércoles 26 de mayo y 2, 9 y 16 de junio grupo 1: de 11 a 12:30 horas grupo 2: de 17 a 18:30 horas Se trabajarán conceptos como la psicología positiva, la autoestima y el autoconocimiento, las emociones, el estrés y el sufrimiento; y aprenderemos a controlar los pensamientos y emociones negativas. Haremos también prácticas de relajación rebajando así la tensión que el cuidado nos supone en muchas ocasiones. Además supondrá un espacio donde compartir experiencias y poner en común situaciones acaecidas en el cuidado a familiares en situación de dependencia. El taller se realizará mediante videoconferencia a través de la plataforma Zoom, para lo que se requiere conexión a internet, ordenador, tablet o móvil. Se facilitará un servicio de […]
Cuentacuentos on line en inglés “Bear and cat and two thirsty turtles”
El próximo sábado 8 de mayo disfrutaremos de una nueva sesión de cuentacuentos on line en inglés “Bear and cat and two thirsty turtles” a partir de las 12:oo horas. En esta ocasión, tendremos dos divertidas historias: – Para los protagonistas de la primera fábula, la amistad es algo muy importante, aunque a veces es normal tener dudas. Lo cierto es que los amigos especiales siempre estarán ahí… pero hay que cuidarlos. En esta bonita historia aprenderás lo importante que es el cariño de tus amigos y familiares, y a no hacer caso de lo que te digan los extraños. Nuestros amigos, Oso y Gato van a aprender esta valiosa lección y nosotros, por supuesto vamos, a divertirnos junto a ellos. – En el segundo cuento conoceremos a dos pequeñas tortugas que están pasando calor y mucha sed así que emprenden su búsqueda particular hacia algún lugar con agua. Junto a ellos aprenderemos que es mejor pensar y meditar las cosas, antes de tomar una decisión arriesgada. Podrás ver estas dos aventuras a través del enlace de Youtube que aparecerá en las redes sociales del Ayuntamiento: Twitter, Instagram y Facebook.
Claves para el desarrollo emocional de nuestros hijos e hijas
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM te invitamos a las sesiones que, dentro de Espacio para Familias, organizamos en torno a temas de interés relacionados con la educación de los menores y la convivencia familiar. Con ellas, queremos mantener activo un espacio de aprendizaje, encuentro e intercambio de experiencias y buenas prácticas, en el que contamos, además, con la participación de profesionales expertos/as que nos ofrecen técnicas y estrategias para facilitar la tarea educativa de las familias asistentes. Las sesiones se imparten on line a través de la plataforma Zoom, y para participar en ellas solo tienes que inscribirse previamente por correo electrónico (thamfamilia@mancomunidad-tham.org), indicando tu nombre, correo electrónico, municipio, y el taller que te interesa. Claves para el desarrollo emocional de nuestros hijos e hijas Las estrategias prácticas de gestión emocional equilibran las sensaciones, emociones, pensamientos y acciones, ayudando a su regulación. Ponente: Rafael Guerrero. Psicólogo y doctor en Educación. 26 de abril de 2021 de 17:30 a 19:30 horas.
Apoyo emocional en tiempos de pandemia
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM te invitamos a las sesiones que, dentro de Espacio para Familias, organizamos en torno a temas de interés relacionados con la educación de los menores y la convivencia familiar. Con ellas, queremos mantener activo un espacio de aprendizaje, encuentro e intercambio de experiencias y buenas prácticas, en el que contamos, además, con la participación de profesionales expertos/as que nos ofrecen técnicas y estrategias para facilitar la tarea educativa de las familias asistentes. Las sesiones se imparten on line a través de la plataforma Zoom, y para participar en ellas solo tienes que inscribirse previamente por correo electrónico (thamfamilia@mancomunidad-tham.org), indicando tu nombre, correo electrónico, municipio, y el taller que te interesa. Apoyo emocional en tiempos de pandemia Los adultos necesitamos también gestionar nuestras emociones. En esta sesión profundizaremos en el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales asociados al aislamiento y la crisis provocados por la situación actual, desde una perspectiva eminentemente práctica. Ponente: Manuel Nevado. Psicólogo, experto en procesos de trauma, discapacidad y envejecimiento. 21 de abril de 2021 de 17:30 a 19:30 horas. Dirigida a familias con niños, niñas y adolescentes de cualquier edad.
Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50
Lunes 8, 15,22 y 29 de marzo, de 18 a 20 horas, a través de la plataforma Zoom. Taller dirigido a mujeres, impartido por María Pérez (fisioterapeuta) y Gloria Arancibia (psicóloga). Dos profesionales diferentes con las que compartiremos, desde dos puntos de vista totalmente diferentes, pautas y ejercicios para desarrollar una sexualidad saludable conectando con nuestro cuerpo. Si por diversas razones, no has podido dedicar tiempo a tu cuerpo y a ser plenamente consciente de tus sensaciones, es el momento de comenzar a cambiar. Sesiones programadas dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello se han preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. La actividades son gratuitas y pueden participar mayores de 16 años. Para acceder […]
Fragmentos sobre mujeres, ideología y artes plásticas en España
28 de marzo, 18:30 horas, a través de la plataforma Zoom. La videoconferencia “Fragmentos sobre mujeres, ideología y artes plásticas en España (1833-1931)” está a cargo de María José Mateos Fernández, guía oficial de turismo. Esta exposición, organizada por el Museo del Prado y abierta hasta el 14 de marzo, tiene como objetivo ofrecer una reflexión sobre el modo en el que los poderes establecidos defendieron y propagaron el papel de la mujer en la sociedad a través de las artes visuales, desde el reinado de Isabel II hasta el de su nieto Alfonso XIII. Al hilo de la misma, reflexionaremose desde la colección del propio Museo, sobre el papel de la mujer en esos años y analizaremos algunas de las consecuencias más profundas de una mentalidad compartida. Mujeres presentes en espacios en los que pocas veces son protagonistas por voluntad propia, rara vez presentes en los lugares que desean; “invitadas” incómodas en la escena artística de su tiempo. Conferencia programada dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr […]
Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50
Lunes 8, 15,22 y 29 de marzo, de 18 a 20 horas, a través de la plataforma Zoom. El Taller “Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50” está dirigido a mujeres, y es impartido por María Pérez (fisioterapeuta) y Gloria Arancibia (psicóloga). Dos profesionales diferentes con las que compartiremos desde dos puntos de vista totalmente diferentes, pautas y ejercicios para desarrollar una sexualidad saludable conectando con nuestro cuerpo. Si por diversas razones, no has podido dedicar tiempo a tu cuerpo y a ser plenamente consciente de tus sensaciones, es el momento de comenzar a cambiar. Sesiones programadas dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello se han preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. La […]
Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50
Lunes 8, 15,22 y 29 de marzo, de 18 a 20 horas, a través de la plataforma Zoom. Taller dirigido a mujeres, impartido por María Pérez (fisioterapeuta) y Gloria Arancibia (psicóloga). Dos profesionales diferentes con las que compartiremos, desde dos puntos de vista totalmente diferentes, pautas y ejercicios para desarrollar una sexualidad saludable conectando con nuestro cuerpo. Si por diversas razones, no has podido dedicar tiempo a tu cuerpo y a ser plenamente consciente de tus sensaciones, es el momento de comenzar a cambiar. Sesiones programadas dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello se han preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. La actividades son gratuitas y pueden participar mayores de 16 años. Para acceder […]