Taller de pilates outdoor para adultos

Dentro de la programación cultural para este verano se ha diseñado un taller al aire libre para conectar cuerpo y mente. Todas las personas que lo deseen podrán disfrutar de esta actividad durante el mes de julio, de lunes a viernes. Se realizará de 9:30 a 10:30 horas en el Parque Central de la avenida de los Canteros. El pilates permite poner en funcionamiento todos los músculo del cuerpo a través de un sistema de entrenamiento físico y mental que permite beneficios como mejora del dolor lumbar, la flexibilidad, la pérdida de peso y el bienestar físico y emocional. Cuidarse en cultura y está al alcance de todos. ¡No olvides tu esterilla!