Talleres de Biodanza
La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) ha organizado un taller de biodanza que se celebra del 26 de abril al 21 de junio. En el municipio de Alpedrete tendrá lugar en el Centro de Mayores Los Canteros de 17:30 a 19:00 todos los martes. Para participar es necesario inscribirse en el Centro Municipal de Servicios Sociales (calle Pozo Nuevo s/n). El precio de la actividad son 6 euros.
Soledad, autocuidados para voluntarios
La Escuela de Voluntarios de la Comunidad de Madrid imparte este curso para cualquier persona voluntaria en activo y personal técnico de entidades de acción voluntaria con proyectos de atención a personas en situación de exclusión social. Las dos sesiones de trabajo previstas tendrán lugar en la sede de la Mancomunidad THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) los días 10 y 11 de mayo de 16:00 a 20:00. Durante dos sesiones se tratará de: Conocer el concepto y consecuencias de la soledad. Analizar las causas que pueden provocar situaciones de malestar y ansiedad mantenida, llegando a producir estrés y desmotivación en la acción voluntaria, y sus implicaciones negativas sobre la persona. Aprender a y desarrollar estrategias y habilidades de auto cuidado para promover relaciones más saludables. Crear un espacio de reflexión sobre los límites y las prácticas en la acción voluntaria. Para inscribirse, las personas interesadas deben rellenar y firmar una ficha de inscripción y entregarla hasta el 29 de abril en cualquiera de los Centros de Servicios Sociales de la Mancomunidad THAM o enviarla por correo electrónico, a la dirección: voluntariado@mancomunidad-tham.org. La selección se hará con las inscripciones que cumplan los requisitos, por estricto orden de llegada.
¡Baja el volumen!
Desde hace más de veinte años, el último miércoles del mes de abril se conmemora el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido. Este año se celebra el 27 de abril para promover el cuidado del ambiente acústico, la conservación de la audición y la concienciación sobre las molestias y daños que generan los ruidos. Las actividades relacionadas con este día están organizadas por la Sociedad Española de Acústica con la colaboración de diferentes organismos públicos y entidades privadas. El Ayuntamiento de Alpedrete ha organizado el viernes 29 de abril ¡Baja el volumen!, una ponencia para explicar las repercusiones físicas y psicológicas del ruido. La ponente es la psicoterapeuta María Teresa Criado Calero. La sesión tendrá lugar en el Centro de Mayores el Cantero (plaza de la Constitución s/n) a partir de las 18:00 de la tarde. El programa de trabajo incluye los siguientes puntos: 1- Objetivos: Sensibilizar acerca de la importancia de percibir y escuchar los sonidos que nos rodean. Analizar los efectos del ruido sobre la salud y la convivencia con los demás. Promover hábitos de higiene sonora. 2- Algunos datos sobre los efectos del ruido: 1- Contaminación acústica. Tipos de ruido. 2- Consecuencias físicas y psicológicas. 3- El ruido engorda. 4- ¿Puedo yo hacer menos ruido? 3- Vídeo: Ruidos dañinos 4- El silencio, recurso necesario para vivir mejor. La dificultad de estar en silencio. 5- Debate: ¿Cómo […]
Conferencia sobre el cáncer de colon
El Hospital General de Villalba ha organizado, en colaboración con EuropaColon (Asociación de pacientes con cáncer colorrectal) una charla coloquio sobre el cáncer de colon, una de las enfermedades más frecuentes en la actualidad en la que el diagnóstico a tiempo reduce considerablemente la tasa de mortalidad y los efectos secundarios. La actividad se ha programado a las 17:00 de la tarde del 21 de abri.
Talleres de Biodanza
La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) ha organizado un taller de biodanza que se celebra del 26 de abril al 21 de junio. En el municipio de Alpedrete tendrá lugar en el Centro de Mayores Los Canteros de 17:30 a 19:00 todos los martes. Para participar es necesario inscribirse en el Centro Municipal de Servicios Sociales (calle Pozo Nuevo s/n). El precio de la actividad son 6 euros. La biodanza tiene por objetivo armonizar a través de la música y el movimiento el mundo racional y emocional de los seres humanos. Rolando Toro Arandeda, antropólogo y psicólogo, fue quien en 1960 definió y creó el método que utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo.
Conferencia sobre el cáncer de colon
El Hospital General de Villalba ha organizado, en colaboración con EuropaColon (Asociación de pacientes con cáncer colorrectal) una charla coloquio sobre el cáncer de colon, una de las enfermedades más frecuentes en la actualidad en la que el diagnóstico a tiempo reduce considerablemente la tasa de mortalidad y los efectos secundarios. La actividad se ha programado a las 17:00 de la tarde del 21 de abril en el salón de actos del Hospital General de Villalba con el siguiente contenido: Prevención y diagnóstico Doctora Ana Olivares Valles. Servicio Digestivo del Hospital General de Villalba. Tratamiento quirúrgico Doctor Héctor Guadalajara Labajo Servicio Cirugía General y Aparato Digestivo del Hospital General de Villalba. Actividades de prevención desde AP Doctor Francisco Escorza Barceló. CS-Sierra Guadarrama. Tratamiento Oncológico Doctor Joseba Rebollo. Servicio Oncología del Hospital General de Villalba. Debate y preguntas
Diabetes en el Día Mundial de la Salud
El Ayuntamiento de Alpedrete organiza una jornada educativa sobre la Diabetes, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud. Se celebrará en en Centro de Mayores Los Canteros, el 7 de abril, de 17:00 a 20:00 h. Contaremos con la participación del Hospital General de Villalba, la Asociación de Diabéticos de la Sierra de Madrid (ADISA) y la Asociación de Diabéticos de Madrid.
Maratón de donación de sangre
El 4 de abril se celebra un maratón de donaciones de sangre organizado por el Servicio de Hematología del Hospital General de Villalba. Desde las 08:00 de la mañana y hasta las 20:00 de la tarde se espera a todas las personas que puedan donar sangre en el espacio dispuesto en la planta baja del hospital junto a “extracciones”. Los requisitos para donar sangre, según explica el Centro Regional de Transfusiones de la Comunidad de Madrid, son los siguientes: Tener más de 18 años y menos de 65. (Si tienes más de 65 años y eres donante, puedes continuar donando hasta los 70 con un informe positivo de tu médico de cabecera). Pesar más de 50 kilos. No padecer ni haber padecido enfermedades transmisibles por vía sanguínea. Pasar un pequeño reconocimiento médico que incluye: Toma de tensión arterial, determinación de nivel de hemoglobina, cuestionario con preguntas de salud. No estar en ayunas. No haber donado en las últimas 8 semanas. Las mujeres pueden donar sangre hasta 3 veces en un período de 1 año. Los hombres 4 veces. A día de hoy, según informa la Comunidad de Madrid, son urgentes donaciones de los grupos sanguíneos 0+, 0- y b-, y se necesitarán donaciones del grupo A+ en dos o tres días.