Taller para jóvenes: defensa personal
Desde la concejalía de Juventud ofrece una nueva edición de esta píldora de formación gratuita. Tendrá lugar los días 8, 15 ,22 y 29 de noviembre, en horario de 17:30 a 19:30 h para las edades comprendidas de 10 a 13 años y en horario de 19:15 a 20:45 h para jóvenes de 14 a 17 años. Para participar es necesaria la inscripción previa en el Centro de Juventud, en horario de lunes a viernes, de 16:00 a 20:00 h. El taller se celebrará siempre que haya un mínimo de 8 participantes. Las plazas están limitadas a 16 personas. El objetivo principal de esta formación es que los participantes conozcan los principios básicos de la defensa personal y puedan ponerlos en práctica mediante ejercicios cercanos a escenarios reales. Contenidos teóricos: • Legislación sobre defensa personal • Uso de la defensa personal • Perfiles de agresores • Gestión del espacio • Desactivación verbal Contenidos tácticos: • Uso proporcional de la fuerza • Patrones de agresión • Búsqueda de salidas en conflictos • Rol Playing de situaciones realistas Contenidos técnicos: • Técnicas de inmovilización • Técnicas de derribo • Técnicas de contención no lesiva en suelo • Técnicas de golpeo • Sueltas de agarre • Defensa contra arma contundente • Defensa contra arma cortante Descarga el impreso de inscripción en este enlace
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Taller DJ gratuito y fiesta en Juventud con Unika FM
La concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Alpedrete ha programado un taller de DJ dirigido a jóvenes de 1º de la ESO a 2º de Bachillerato. Pero no será solo un taller, también tendremos una fiesta para celebrar el final del mismo. El taller tendrá lugar los sábados 14, 21 y 28 de diciembre, en el Centro de Juventud, en horario de 11:00 a 14:00 h. Toda una experiencia de la mano de Unika FM. 2 profesores 2 equipos de DJ profesionales Masterclass vinilo y encuentro con Vicente One More Time con los futuros DJ’s Regalo de vinilos y entrega de diplomas a los asistentes El sábado 28 cerraremos con una fiesta en horario de 18:00 a 21:00 h, a la que podrán asistir tanto los participantes del taller como el público en general: vamos a hacer una exhibición de todo lo aprendido y lo vamos a pasar en grande. El taller es gratuito y la participación está limitada a 20 plazas máximo. Las inscripciones se encuentran abiertas a través de este formulario. Otros talleres en Navidad Desde Juventud también te ofrecemos un taller de adornos navideños el viernes 13 y un taller de regalos personalizados el 20 de diciembre. Todos los detalles aquí.
Talleres navideños en Juventud
La concejalía de Juventud ha organizado dos talleres navideños dirigidos a jóvenes desde 5º de primaria, con el objetivo de fomentar la creatividad y el espíritu festivo durante esta temporada. Ambos eventos buscan potenciar habilidades artísticas y manuales en un ambiente lúdico y participativo. Las dos píldoras formativas son gratuitas. Taller de decoración navideña En este taller, los jóvenes podrán crear un móvil decorativo utilizando materiales reciclados, aprendiendo a darles un segundo uso mientras desarrollan su creatividad, habilidades sociales y la psicomotricidad fina. Una actividad perfecta para llevarse a casa los adornos más originales y sostenibles de esta Navidad. Será el viernes 13 de diciembre, de 17:30 a 20:30 h, en el Centro de Juventud. Taller de regalos personalizados Este taller propone una experiencia única para diseñar regalos personalizados con arcilla polimérica (FIMO). Desde joyería hasta llaveros y adornos para el árbol, los participantes tendrán la oportunidad de elaborar creaciones originales que sorprenderán a sus familiares y amigos estas Navidades. El taller está programado el viernes 20 de diciembre, de 17:30 a 20:30 h, en el Centro de Juventud. Inscripciones abiertas Ambos talleres tienen un cupo limitado de 15 plazas cada uno, por lo que se recomienda a los interesados realizar su inscripción lo antes posible a través de la de los enlaces a continuación. Taller de decoración navideña Taller de regalos personalizados A partir del 14 de diciembre tenemos […]
Taller para jóvenes: defensa personal
Desde la concejalía de Juventud ofrece una nueva edición de esta píldora de formación gratuita. Tendrá lugar los días 8, 15 ,22 y 29 de noviembre, en horario de 17:30 a 19:30 h para las edades comprendidas de 10 a 13 años y en horario de 19:15 a 20:45 h para jóvenes de 14 a 17 años. Para participar es necesaria la inscripción previa en el Centro de Juventud, en horario de lunes a viernes, de 16:00 a 20:00 h. El taller se celebrará siempre que haya un mínimo de 8 participantes. Las plazas están limitadas a 16 personas. El objetivo principal de esta formación es que los participantes conozcan los principios básicos de la defensa personal y puedan ponerlos en práctica mediante ejercicios cercanos a escenarios reales. Contenidos teóricos: • Legislación sobre defensa personal • Uso de la defensa personal • Perfiles de agresores • Gestión del espacio • Desactivación verbal Contenidos tácticos: • Uso proporcional de la fuerza • Patrones de agresión • Búsqueda de salidas en conflictos • Rol Playing de situaciones realistas Contenidos técnicos: • Técnicas de inmovilización • Técnicas de derribo • Técnicas de contención no lesiva en suelo • Técnicas de golpeo • Sueltas de agarre • Defensa contra arma contundente • Defensa contra arma cortante Descarga el impreso de inscripción en este enlace
Taller de cocina en familia
La Mancomunidad THAM invita a todas las familias con niños de entre 5 y 12 años a participar en el Taller de Cocina en Familia, que se celebrará el 22 de noviembre, de 17:30 a 19:30 horas. Esta actividad promete ser una experiencia enriquecedora y divertida para que padres e hijos compartan tiempo de calidad mientras aprenden recetas sencillas y saludables. Para inscribirse, los interesados pueden acceder al siguiente enlace o acercarse a Servicios Sociales de Alpedrete (tel. 91 850 80 80). Inscripciones hasta el 15 de noviembre. Este taller es una excelente ocasión para fortalecer los lazos familiares y fomentar hábitos de alimentación saludables desde temprana edad. No dejes pasar la experiencia de disfrutar de esta actividad.
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Taller de música y lenguaje en familia para bebés de 3 a 36 meses
Desde la Biblioteca Municipal de Alpedrete os invitamos el 16 de noviembre a una nueva sesión del taller de música y lenguaje en familia para bebés entre los 3 y los 36 meses. Disfrutarán con diferentes cuentos musicales con una seria de melodías rimadas, con las que irán aprendiendo diferentes conceptos básicos en la etapa de la educación infantil. Canciones pegadizas y fáciles de recordar en las que se trabajan diferentes conceptos de manera lúdica y multisensorial como por ejemplo: los tamaños, las formas, los colores, el clima… ¡Os esperamos! Entrada libre hasta completar aforo. Consulta la agenda cultural de noviembre en este enlace