Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre
Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre
Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Taller ” Haz trámites por Internet”
Taller de la Mancomunidad THAM, donde se pretende que las personas participantes conozcan las principales herramientas que tienen a su disposición para realizar trámites cotidianos a través del ordenador y puedan practicar con ellas, lo que puede contribuir a mejorar su calidad de vida. Destinado a mayores de 60 años Los martes de 17:00h a 19:00h Desde el 22 de octubre hasta el 17 de diciembre Centro Municipal de Servicios Sociales de Alpedrete, calle Pozo Nuevo 4-6. 28430 Alpedrete Inscripciones en el formulario hasta el 15 de octubre
Cómo cuidar el bienestar emocional en la familia: promoviendo la salud mental
Desde la Mancomunidad THAM de Servicios Sociales, el Ayuntamiento de Alpedrete y con la colaboración y a solicitud de las AMPAs de los centros educativos, se va a realizar el monográfico “Cómo cuidar el bienestar emocional en la familia: promoviendo la salud mental”. Tendrá lugar en el CEIP Clara Campoamor el próximo viernes 22 de noviembre, en horario de 17:00 a 19:00 horas, con posibilidad de cuidados infantiles solicitándolos antes de las 14 horas del 21 de noviembre. Hablaremos sobre: – Buenos hábitos para la salud mental familiar. – Cómo enfrentar los conflictos en la familia. – Cómo reconocer problemas de salud mental en nuestros hijos. – Herramientas para el control de la ansiedad, el estrés,.. con ejercicios para realizar en familia. – Herramientas de comunicación para favorecer la Inteligencia interpersonal. – Recursos públicos para niños y niñas con problemas de salud mental. Es necesaria la inscripción y se puede realizar en este enlace.
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Salida cultural para mayores: Museo del Ferrocarril
Durante nuestra próxima salida cultural visitaremos el Museo del Ferrocarril, ubicado en la mítica Estación de Delicias, en la que podremos deleitarnos con uno de los ejemplos más representativos de la arquitectura de hierro y cristal de finales del siglo XIX. A lo largo de nuestra visita recorreremos los andenes de la antigua estación de tren, donde podremos admirar la rica colección de locomotoras y vagones históricos e indagar sobre los avances tecnológicos en España desde mediados del siglo XIX y su impacto en la sociedad. Junto con la colección de trenes podremos visitar varias salas expositivas con objetos históricos como herramientas, relojes de estación, uniformes y demás utillaje que nos ilustran cómo era el trabajo y la vida de las personas que operaban el sistema ferroviario. Inscripciones y salida Inscripciones e información: del 7 de noviembre al 13 de noviembre de 9:00 a 14:00 horas en Servicios Sociales de Alpedrete y en la sede electrónica de la Mancomunidad THAM. Salida: 20 de noviembre a las 9:15h desde Centro Cultural y a las 9:30h desde el Hogar de Mayores de Los Negrales. Se ruega a los asistentes llegar al punto de encuentro 10 minutos antes de la hora de salida.